СП Сивинская библиотека им. Ф. Ф. Павленкова

Для каждого из нас физическая нагрузка является одним из важнейших средств укрепления здоровья. Даже небольшая каждодневная зарядка приносит огромную пользу. Занятия бегом оказывают положительное влияние на нервную и эндокринную системы. Ходьба помогает избавиться от лишнего веса. Но существуют оздоровительные методики благодаря которым можно избавиться от многих болезней.

На очередном заседании клуба «Цвет`ok» состоялся Час общения «Будь здоров без докторов». Участницы прослушали обзор новых книг по оздоровлению организма нетрадиционными методами лечения Валерия Синельникова «Возлюби болезнь свою: как стать здоровым, познав радость жизни», Михаила Щетинина «Дыхательная гимнастика Стрельниковой» и с использованием видеоматериала сделали дыхательную гимнастику по методу Н.А. Стрельниковой вместе с доктором М. Щетининым.

В книге В. Синельникова «Возлюби болезнь свою: как стать здоровым, познав радость жизни» автор - известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат отвечает на злободневные вопросы: Что такое болезнь? Откуда она берётся? Для чего её создаёт наш внутренний разум? Каков главный закон самоисцеления?

На страницах книги М. Щетина «Дыхательная гимнастика Стрельниковой» доктор Щетинин делится секретами уникальной методики Н.А. Стрельниковой, дает конкретные рекомендации по ее выполнению при различных заболеваниях, исходя из своего многолетнего опыта лечения больных стрельниковской дыхательной гимнастикой.

Будьте здоровы!

Автор: Варанкина Е.В., заведующий отделом обслуживания