Для каждого из нас физическая нагрузка является одним из важнейших средств укрепления здоровья. Даже небольшая каждодневная зарядка приносит огромную пользу. Занятия бегом оказывают положительное влияние на нервную и эндокринную системы. Ходьба помогает избавиться от лишнего веса. Но существуют оздоровительные методики благодаря которым можно избавиться от многих болезней.
На очередном заседании клуба «Цвет`ok» состоялся Час общения «Будь здоров без докторов». Участницы прослушали обзор новых книг по оздоровлению организма нетрадиционными методами лечения Валерия Синельникова «Возлюби болезнь свою: как стать здоровым, познав радость жизни», Михаила Щетинина «Дыхательная гимнастика Стрельниковой» и с использованием видеоматериала сделали дыхательную гимнастику по методу Н.А. Стрельниковой вместе с доктором М. Щетининым.
В книге В. Синельникова «Возлюби болезнь свою: как стать здоровым, познав радость жизни» автор - известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат отвечает на
...
Читать дальше »
Продолжает свою работу школа компьютерной грамотности «КомпьюТерра» для пенсионеров. За это время были освоены офисные программы Word и PowerPoint, научились работать с информацией на USB-флеш-накопителях.